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【银座湖山日記】My Secret Health Data
(2022/12/17)
3部構成:【１中国語】【２日本語】【３解説】
【银座湖山日記／12月17日】My Secret Health Data
12.17 My Secret Health Data
昨天，第五次的新冠疫苗接种也顺利结束，
现在也没有疼痛，可以放心了。
周围的人总是很担心我的健康状况。
一旦疲劳的话，在开会时感情上的起伏好像就会较大。
据说一到傍晚脸色就变了。
那样的话，可能是吧。
无论Zoom会议，如果一天有7次董事会的话，会变得脾气暴躁。
我的体质从年轻的时候开始血压就很低。
父亲因为高血压而烦恼，每天吃10种药。
我担心药吃多了。
父亲自己也说过，上了年纪，即使血压偏高，
只要稳定就好了，但是还是想通过药物来控制自己的血压。
我从年轻的时候开始就心律过快。
因为担心，曾在心血管医院检查住院。
结果显示，虽然白天心律过快，但是晚上很慢，
合计一天的脉搏数与标准水平持平。
也就是说，诊断结果是不需要担心。
Homeostasis。
人体在某个地方保持了平衡吧。
于是，现在最关心的事情是血糖。
在左臂上打了一根小针，
使用的是一种叫做Libre的小型血糖测量仪。
每小时频繁测量。
比体温计简单。
如果低于200的话就吃饭，超过250的话就少吃点心。
很遗憾，不会降到100以下。
我总是把糖放在口袋里。
那么，今天早上的数值又是怎样的呢？
啊，才220。
昨晚的两片荞麦面、法国洋梨和苹果还残留在血液里。
但是高血压、心律过快、高血糖是经营者的职业病。
如果硬要降低，反而会缩短寿命。
虽然是自以为是的一贯主张。
想打起精神来。
吃好吃的东西。
不要运动。
脉搏血氧计96・97・98
血糖 220 体温 36・4度
散漫的生活者 代表 湖山泰成
●『銀座湖山日記／12月17日』マイシークレット・ヘルスデータ
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愛生会 多摩成人病研究所
Taku(医療福祉経営学博士)
