3部構成:【１中国語】【２日本語】【３解説】

【银座湖山日記／2月27日】体质改善

2.27体质改善

为了明天的内窥镜检查，

这一周一下子改变了饮食生活。

去年检查的时候，为了清空肚子花费了很多时间，

给负责的医生添了麻烦。

今年，想要不被讨厌。

一切准备就绪后，决定带着空的、

干净的、洁白的肠胃去检查。

不吃每天在家里的牛排、火腿。

不喝根菜汤。

也不喝酸奶、牛奶。

不喝咖啡、红茶，杜绝咖啡因。

喝豆浆和益力多。

尽可能地喝香草茶一类。

也喝碳酸水。

光是这样，就觉得肚子发胀。

煮好米饭，拌上鸡肉和生鸡蛋，尽情享受盖饭。

然后，吃泻药。

虽然只是这么回事，但是真的睡得很好。

那样的话，怕热的我冷得不得了。

暖气全开。

不能从被窝里出来。

体质变了，生活行为也发生了翻天覆地的变化。

多亏如此，血糖似乎下降了，

但显然，感到精力不济。

到现在为止，都是靠高血糖努力的吗？

经营者在高血压、心率过快、

高烧、高血糖的情况下全力以赴地工作。

把日常饮食，也就是汽油变成轻油后，

仿佛瞬间失去了动力。

尽管如此，如果让发动机烧着，将得不偿失。

想以标准速度长期保持顺利的航行。

High in pose power。全力以赴。全力前进。

是的，暂时按兵不动。

各位船员，保持引擎四分之一的巡航速度。

希望长期工作25年以上的职员

都接受和我一样的短期综合体检。

在湖山G的组织更新之前，

恢复和整备自己、自己的身体。

心、灵魂正在燃烧中。

脉搏血氧计97・97・98

体温36.4 血糖98

返回母港。 准备以轻微的前进速度靠泊。

代表 　湖山泰成

●『銀座湖山日記／2月27日』体質改善

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Taku(医療福祉経営学博士)