3部構成:【１中国語】【２日本語】【３解説】

【银座湖山日記／12月20日】身体的声音、心灵的律动

12·20身体的声音、心灵的律动

从小喜欢坐禅、身心控制法之类的书，多读善学，但从未尝试。

右臂感到发热，接着腹部热。

描述如何用心灵为身体调整的方法。

我记得一做这个，就不想学习了。

我想，这种以心控制身体的修行方法，其实是消除以往习惯的方法。

学习习惯也会消失。

对消除饮酒吸烟等坏习惯有好处吧。

后来流行记录减肥法，我实践过。

但现在对体重计非常抵触。

不想站在上面。

像个孩子。

解释一定是泰成君想吃美味点心的深层心理支配着心灵，束缚着身体。

另一方面，用简易检查包测量血糖，饭前饭后一天测量无数次。

这是血糖达到适当后想吃点什么点心或水果的心主测量的结果。

根据最近的意识接受学说，不是头脑有意志，

而是用整个身体发出活动身体的指示。

肉体的动作在后面进行，或者是大脑在指挥肉体。

我的手伸向点心，不是我的意愿。

只是身体的欲望，或者说是意志驱使身体进食的正当化。

回想起来，减肥时，似乎在无意识中自然而然地控制了食欲。

即使不努力。

意识不是在饮食，而是集中在别的东西上了吗?

无意识，不逾则，这样吗?

不，这样努力也没用，是精神控制着自己吗?

戒不掉深夜点心，不是泰成的错。

这样的歪理，谁也不会接受吧。

脉搏血氧计98・99・99

体温36.5 血糖229

以无我境界为目标的禅僧 代表 　湖山泰成

●『銀座湖山日記／12月20日』体の声、心の動き

ーーーーーーー

銀座湖山日記に関するアンケート问卷调查

本日の内容に関して、

あるいは今後の「銀座湖山日記」のテーマへの要望など、

自由なご感想・ご意見をお聞かせください。

おつかれさまでございます。

湖山医療福祉グループ

「銀座湖山日記」アンケートについて

湖山泰成代表の「銀座湖山日記」に

お目通し頂きありがとうございました。

今後の「銀座湖山日記」運営に活かすために、

簡単なアンケートにお答えいただき、

率直なご感想・ご意見をお聞かせください。

何卒、ご協力よろしくお願い申し上げます。

【銀座湖山日記】

● https://www.facebook.com/koyama7412●

●https://twitter.com/Morimoto2021●

（湖山医疗福利集团　中国語HP　新着情報）

（湖山泰成の逆転の経営　既成概念からの脱却）

（湖山医療福祉グループ　日本語HP　新着情報）

（銀座湖山日記　ブログ）

愛生会 多摩成人病研究所

Taku(医療福祉経営学博士)