3部構成:【１中国語】【２日本語】【３解説】

【银座湖山日記／4月24日】 part2　空腹时的血糖

4.24 part2　空腹时的血糖

我喜欢用一种叫livre的简易血糖检查包。

手臂上打了2毫米的针，用传感器测量血糖。

虽然有15%的误差，但是很方便，一直在使用。

一天要测量10次。

有图表，所以很方便，但很严格，很难蒙混过关。

在吃饭前后、睡觉前后测量。

即使肚子饿了，血糖超过200的时候也要忍耐。

努力地做着。

在那个经验上，有疑问。

肚子饿的时候，是低血糖吗?

老实说，血糖和空腹的感觉并不完全相同。

明明是高血糖，却无法抑制饥饿感。

所以，煎饼、馒头、巧克力根本停不下来。

加速不止。

这样一来，就不能通过测量血糖来控制饮食。

要控制暴饮暴食，血糖很难控制。

也许应该作为依赖症的治疗。

止不住的行动障碍。

希望作为下一个营养部会的研究课题。

血糖149

能登地震　115日

湖山G代表

雷鸟代表

湖山 泰成

●『銀座湖山日記／4月24日』part 2   空腹時の血糖

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